对于很多女性来说并不是一件容易面对的事情，引产甚至与生孩子一样对女性生殖系统健康有着非常大的伤害和影响。因此在做完引产后，女性朋友一定要引起重视及时的进行保养。尤其是在吃的方面一定不要大意。下面大连医院专家对引产后吃什么可以补身体进行简单的介绍。

　　引产后吃什么可以补身体

　　很多女性都知道人流、引产后要进行一定程度的补养，但是很少有女性对具体该怎样进行了解很透彻，医院专家凭借多年临床经验为广大女性朋友进行为详细的介绍。

　　一、 引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　二、 忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。

　　三、 红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入，此方法配合：生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味。有发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效。

　　四、 引产后的饮食还有乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少量。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每天2次。具备益气、补血、理虚作用。

　　五、 黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。

　　六、 从营养学的角度来讲，膳食之中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食品。

　　以上便是关于引产后吃什么可以补身体的简单介绍，大连北医八医院专家表示注重引产后的保养，不但能够帮助女性快速回复健康，而且还能尽量地减少引产对女性身体的伤害，不给以后的生育流下隐患。大连北医八人流医院作为一家专业的人流医院，采用无痛引产技术，多位经验丰富的引产专家为女性朋友提供为贴心的服务，尽量给那些无奈选择引产的女性一些正养和关注，从而减少伤害。

　　以上就是对“引产后吃什么可以补身体”的相关介绍，如果您还有其他疑问，请点击咨询我院在线专家，专家会马上解答您的问题。如果您需要就诊，请提前在网上预约网络预约患者看病无需排队、优先就诊，还可免除专家挂号费。妇科健康私密QQ：547242568，妇科热线：0411-39836828. 更多详情介绍、妇科疑难咨询，请进行在线咨询。

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